Dem Stress natürlich begegnen
Millionen Deutsche leiden unter den Belastungen des modernen Alltags. Sie geraten in ein Stresskarussell. Die Phasen der Anspannung finden keinen ausreichenden Ausgleich durch solche der Entspannung. Die Folgen sind Nervosität am Tag und Schlafstörungen in der Nacht.
Nur selten lassen sich die Stress-Auslöser beseitigen. So besteht der einzig sinnvolle Ausweg darin, Stress und seine Folgen besser zu bewältigen, indem man für mehr Ausgleich durch Entspannung sorgt. Hierbei helfen ein gesunder Lebensstil, spezielle Entspannungsmethoden, Zeitmanagement, befriedigende Hobbys und ein Überdenken der persönlichen Einstellung.
Zusätzlich bewährt hat sich die Einnahme eines Komplexhomöopathikums, bestehend aus den Inhaltsstoffen von Passionsblume, Hafer, Kaffee und Zinkvalerianat. Die Vierfachkombination wirkt beruhigend und ausgleichend, wodurch sie den Betroffenen hilft, zu einem normalen Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung zurückzufinden.
Teilnehmen, Wissen vertiefen und gewinnen: Nach Abschluss des e-Quiz am 30. April werden unter allen Teilnehmern mit e-Diplom attraktive Preise verlost. Gewinnen Sie einen von 30 Douglas-Gutscheinen im Wert von jeweils 30 Euro.
Kapitelauswahl
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Stress und seine Folgen
- Stressfaktoren im modernen Alltag
- Dauerstress macht Körper und Seele krank
- Rechtzeitig die Notbremse ziehen
- Selbsttest noch nicht absolviert
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Gesunder und aktiver Lebensstil
- Für Nervennahrung sorgen
- Regelmäßig körperlich aktiv sein
- Selbsttest noch nicht absolviert
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Entspannungsmethoden und Zeitmanagement
- Methoden und Wege zum Abschalten
- Zeitliche Freiräume schaffen
- Selbsttest noch nicht absolviert
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Hilfe aus der Natur
- Raus aus dem Stresskarussell
- Wirkung bei innerer Unruhe erwiesen
- Wirkweise natürlicher Mittel
- Selbsttest noch nicht absolviert
- Pflichttext
