Sportverletzungen
Sport macht Spaß und hält fit. Viel Bewegung und regelmäßiger Ausdauersport können vor Herzerkrankungen schützen, das Immunsystem stärken und die Fettverbrennung in Schwung bringen. Neben den erwünschten Effekten birgt Sport allerdings ein erhöhtes Risiko für Verletzungen.
Besonders gefährdet sind ehrgeizige Sportanfänger und Wiedereinsteiger, die sich zu viel zumuten und dabei ihr Leistungsvermögen überschätzen. Nicht selten reagiert die ungeübte Muskulatur auf diese Belastung mit einer Zerrung. Ungenügendes Aufwärmen und mangelhafte Ausrüstung sind zwei weitere Faktoren, die häufig eine Sportverletzung nach sich ziehen. Prinzipiell unterscheidet man zwischen Überlastungsschäden und akuten Sportverletzungen. Überlastungsschäden zeichnen sich im Gegensatz zu akuten Verletzungen (wie z. B. stumpfe Traumen) durch einen Schmerzbeginn ohne klares Unfallereignis aus. Hier gilt es durch geschicktes Nachfragen zu differenzieren.
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