Prävention startet im Mutterleib
Einen optimalen Ernährungsstatus sollten nicht nur Frauen mit Kinderwunsch, sondern alle Frauen im gebärfähigen Alter anstreben, denn jede zweite Schwangerschaft ist ungeplant. Vor diesem Hintergrund ist nicht nur während der Schwangerschaft eine entsprechende Nährstoffzufuhr erforderlich, sondern auch schon davor. Auch nach der Geburt sollte eine gesunden Ernährung nicht vernachlässigt werden: zum einen, um aufgebrauchte Speicher der Mutter wieder aufzufüllen, zum anderen, um den Mehrbedarf beim Stillen auszugleichen.
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